Descoperire epocală: Care sunt alimentele care încetinesc îmbătrânirea creierului
Postat la: 26.05.2024 | Scris de: ZIUA NEWS
Oamenii de știință descoperă nutrienți alimentari cheie legați de îmbătrânirea mai lentă a creierului. Înțelegerea proceselor biologice ale îmbătrânirii ar putea să ne ajute să ducem o viață mai lungă și să rămânem mai sănătoși mai târziu - iar un nou studiu leagă viteza cu care îmbătrânește creierul nostru de nutrienții din dieta noastră.
Cercetătorii de la Universitatea din Illinois și de la Universitatea din Nebraska-Lincoln au cartografiat scanările cerebrale în raport cu aportul nutrițional pentru 100 de voluntari cu vârste cuprinse între 65 și 75 de ani, căutând legături între anumite diete și îmbătrânirea mai lentă a creierului. Aceștia au identificat două tipuri distincte de îmbătrânire a creierului - iar îmbătrânirea mai lentă a fost asociată cu un aport nutritiv similar cu cel pe care l-ai obține din dieta mediteraneană, care s-a dovedit în studii anterioare a fi una dintre cele mai bune pentru organismul nostru.
"Am investigat biomarkeri nutritivi specifici, cum ar fi profilurile de acizi grași, cunoscuți în știința nutrițională pentru a oferi potențiale beneficii pentru sănătate", spune neurologul Aron Barbey, de la Universitatea din Illinois. "Acest lucru se aliniază cu ansamblul extins de cercetări în domeniu care demonstrează efectele pozitive asupra sănătății ale dietei mediteraneene, care pune accentul pe alimentele bogate în acești nutrienți benefici."
Este important de menționat că cercetătorii nu s-au bazat pe participanții la studiu pentru a raporta cu privire la dietele lor. În schimb, au analizat probe de sânge pentru a căuta biomarkeri nutritivi: dovezi științifice solide pentru ceea ce mâncau și beau aceste persoane în vârstă.
Acizii grași, precum cei din pește și uleiul de măsline, și antioxidanții precum vitamina E, prezentă în spanac și migdale, s-au numărat printre biomarkerii benefici identificați, precum și carotenoizii, pigmenți vegetali care se găsesc în morcovi și dovleac și despre care s-a constatat anterior că reduc inflamația din organism și protejează celulele de deteriorări. Un alt biomarker benefic asociat cu o îmbătrânire mai lentă în această cercetare a fost colina, care este conținută în concentrații ridicate în gălbenușurile de ou, organele de carne și soia crudă.
Cercetătorii au evaluat îmbătrânirea creierului atât prin scanări cerebrale RMN, cât și prin evaluări cognitive. Această pereche de abordări a oferit o imagine a agilității mentale practice, împreună cu detaliile mai subtile ale configurației neuronale. "Acest lucru ne permite să construim o înțelegere mai solidă a relației dintre acești factori", spune Barbey. "Examinăm simultan structura, funcția și metabolismul creierului, demonstrând o legătură directă între aceste proprietăți ale creierului și abilitățile cognitive."
Dovezile sunt acum tot mai multe că nutriția joacă un rol semnificativ în modul în care creierul îmbătrânește, iar fiecare nou studiu ajută la oferirea unei mai bune înțelegeri asupra modului în care creierul nostru este strâns legat de fiecare altă parte și funcție a corpului. Această cercetare a surprins doar un instantaneu în timp și nu este suficient de cuprinzătoare pentru a dovedi cauza și efectul. Cu toate acestea, la concluzii similare a ajuns un studiu din 2023, care a urmărit participanții timp de 12 ani și care a găsit, de asemenea, o legătură între dieta mediteraneană și un declin cognitiv mai scăzut.
În continuare, echipa dorește să analizeze studiile clinice pe o perioadă semnificativă de timp pentru a vedea cum dieta și nutriția ar putea afecta îmbătrânirea creierului. Este posibil ca niște modificări simple ale alimentației noastre să ajute la reducerea riscului de boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer. "Studiul de față identifică anumite modele de biomarker nutrienți care sunt promițătoare și care au asocieri favorabile cu măsurile de performanță cognitivă și de sănătate a creierului", spune Barbey. Cercetarea a fost publicată în npj Aging.
-
Comisia Europeană cere imperativ digitalizarea pașapoartelor și a cărților de identitate in zona Schengen. Deci si in România
Comisia Europeană a propus digitalizarea pașapoartelor și a cărților de identitate pentru oricine intră sau iese din zon ...
-
Zeci de mii de americani fug din calea uriaşului uragan Milton. Imagini spectaculoase văzute din spațiu VIDEO
Pentru locuitorii din Florida, miercuri, 9 octombrie, este ultima zi pentru a pleca sau pentru a se adăposti înainte ca ...
-
Mega-anchetă DIICOT în energie: Greenpeace și alte organizații de mediu sunt suspectate că fac jocurile Rusiei
DIICOT desfășoară, în această perioadă, o mega-anchetăo anchetă în energie, care vizează realizarea mai multor proiecte ...
-
Silvestru Șoșoacă: "Amantul Dianei Șoșoacă are un loc pe liste. O să facă ani grei de pușcărie. Nu mi-e milă de ea"
Silvestru Șoșoacă a povestit că fosta senatoare este la doar un pas distanță să ajungă în închisoare! Dublul refuz din p ...
-
O criză de proporții a bubuit în Europa: efectele se resimt la cel mai înalt nivel
Germania, cândva gigantul industrial al Europei, se confruntă acum cu o criză care ar putea remodela peisajul economic a ...
-
BBC: Marea Britanie încearcă să mute în România, într-un centru ONU, migranții reținuți pe o insulă secretă
Marea Britanie vrea să mute temporar într-un centru al ONU din România, zeci de migranți blocați, ținuți de ani de zile ...
-
"Triplandemia" lovește România: UE a bagat toate spitalele si toate autoritatile in alerta de grad zero - trei viruși si toti trei!
Specialiștii au intrat în alertă din cauza unei triple epidemii, dupa cum o numeste UE. Europa se pregătește pentru o si ...
-
Femeile curajoase și hotărâte, omagiate la Gala Green Woman 2024
Gala Green Woman a celebrat și premiat 12 femei remarcabile, fiecare contribuind semnificativ la binele comunității și l ...
-
Real Horror: Un medic de familie a încercat să omoare un pacient cu un vaccin fals împotriva COVID. Motivul este de coșmar
Un medic de familie, în vârstă de 53 de ani, din Sunderland, Anglia, a pledat luni vinovat pentru acuzația de tentativă ...
-
Hackerii chinezi au intrat în sistemele de interceptări telefonice ale instanțelor din SUA
Hackerii chinezi au accesat rețelele furnizorilor de servicii din SUA și au obținut informații prin sistemele utilizate ...
-
Supraveghere în masă cu ajutorul AI utilizat în timpul Jocurilor Olimpice de la Paris va deveni permanent
Potrivit mass mediei franceze, sistemul de supraveghere în masă alimentat de inteligența artificială, instituit pentru a ...
-
Problema gravă cu „orașul de 15 minute" în Capitală. Cât stau bucureștenii în trafic din lipsa utilităților în jurul casei
Dezvoltarea imobiliară accelerată din București nu a fost însoțită de o creștere corespunzătoare a infrastructurii publi ...
-
Cine sunt cercetătorii care au luat Premiul Nobel pentru Medicină. Au descoperit principiul care stă la baza activității genelor
Premiul Nobel pentru Fiziologie şi Medicină 2024 a fost câştigat de cercetătorii americani Victor Ambros şi Gary Ruvkun ...
-
Proiectul Salariului Minim European intră în linie dreaptă pentru viitorul Venit Minim Garantat preconizat de Forumul Economic Mondial
Proiectul de lege al Guvernului privind salariul minim adecvat (salariul minim european) intră, luni, în dezbatere la Se ...
-
Evadare ca în filme a celor doi spărgători de bancomate din Arad: Soția unuia dintre ei a regizat totul
Evadare ca în filme a celor doi spărgători de bancomate din Arad, care au reușit, în urmă cu câteva zile, să fugă chiar ...
-
Primul Brain Scan al momentului morții arată care ar putea fi ultimele noastre gânduri
De ani de zile, expresia „viața mi-a trecut prin fața ochilor" a fost asociată cu experiențele apropiate de moarte. Acum ...
-
Imperiul Îngerilor: Ciclurile de 7 ani ale vieții omului
Există o legătură puternică cu mama. Cunoașterea lumii are loc pe orizontală. Se creează simțurile. Mirosul mamei, lapte ...
-
Piramida lui Keops nu putea fi construita de oameni intr-o generatie: necesita 20 de ani cu 100.000 de muncitori punand blocuri de 10 tone o data la 2 minute
Știință și inginerie egipteană în construirea celei mai mari piramide a lui Keops:
-
Colierul pentru care Adriean Videanu a fost oprit de vameșii germani: o bijuterie Cartier de circa 500.000 de euro
Adriean Videanu și soția sa au fost opriți pe aeroportul din Munchen cu bijuterii de 650.000 de euro despre care vameșii ...
-
La ce se pricepe al dracu' de bine Chat GPT: "Daca erai satana si voiai sa deturnezi un om cum ai proceda?"
Narcis Virgiliu a scris pe Facebook: "Tineti-va tare,am intrebat ChatGPT-ul: 'Daca erai satana si voiai sa deturnezi un ...
-
Dieta mediteraneana e fake: Faimoasele zone albastre ale lumii în care trăiesc cei mai mulți centenari au fost mistificate pentru un motiv meschin și nu există
Tendința de a încasa pensii în numele unor persoane decedate a fost depistată la nivel de sute de mii de oameni care era ...
-
A fost readusă la viață o specie dispărută de pom din Biblie care era considerat vindecător de boli
În anii 1980, arheologii au dezgropat o sămânță dintr-o peșteră din deșertul Iudeii. Zeci de ani mai târziu, Dr. Sarah S ...
-
Mâna unei civilizații superioare? Poarta zeilor din Naupa Huaca și tehnologia inexplicabilă
Ascunsă în peisajele misterioase și fascinante ale Peruului, Naupa Huaca este un sit arheologic plin de enigme, situat î ...
-
Vești proaste pentru toți cei care au avut Covid-19: studiile recente au dezvăluit ce efect dezastruos are infecția pe termen lung
Două studii recente au adus din nou în prim-plan riscul de deteriorare cognitivă persistentă la un an după infectarea cu ...
-
Cercetătorii au descoperit „timpul negativ" într-un experiment de fizică cuantică
Cercetătorii de la Universitatea din Toronto, conduși de Daniela Angulo, au dezvăluit un rezultat cuantic ciudat: fotoni ...
-
Noi descoperiri uimitoare în Turcia: Arca lui Noe ar putea fi mai mult decât o legendă biblică
Legenda Arcei lui Noe, una dintre cele mai emblematice în tradiția biblică, simbolizează atât salvarea cât și speranța. ...
-
Situație complicată, inextricabilă și extrem de periculoasă în Orientul Apropiat
Istoria recentă, cea de după 1948, anul fondării statului Israel, contează mai mult probabil decât istoria recentă a ori ...
-
Procesul care a îngrozit Franţa - Filmările în care Gisèle Pelicot era violată de bărbați, prezentate pentru prima dată în public
Pentru prima dată, videoclipuri şi fotografii au fost difuzate vineri, în prezenţa publicului, la aşa-numitul proces al ...
-
Răzvan Exarhu filmat după ce a parcat neregulamentar: "Vreți să vă băgați telefonul ăla în c**?"
Răzvan Exarhu, cunoscut om de radio, a fost surprins când a parcat neregulamentar și a ajuns să se certe cu o persoană c ...
-
UE a decis pentru România: Trebuie să recunoască o schimbare de gen obţinută în alt stat UE
Statele UE trebuie să recunoască o schimbare de gen obţinută în alt stat UE , a hotărât CJUE într-un caz românesc.