6 reguli de aur ale femeilor care nu imbatranesc: cu cat mai repede incepi, cu atat mai bine
Postat la: 28.08.2018 | Scris de: ZIUA NEWS
Cum se intampla ca unele femei, desi au varsta inaintata, parca nu imbatranesc? Majoritatea invidioaselor vor zice ca totul se datoreaza factorului genetic sau „norocului". De fapt, la baza acestei „nedreptati" stau cateva reguli de aur, pe care, daca orice femeie le-ar respecta, ar arata la fel de bine. Asadar, va propunem 6 reguli de aur pe care sa le urmati si sa nu simtiti imbatranirea, dar sa va bucurati de frumusetea fiecarei varste.
Regula nr.1: Fiti atente la digestie!
Sistemul digestiv are in mod normal un bioritm. Constipatiile sunt un indiciu ca tractul intestinal nu functioneaza cu trebuie. Unii sunt de parere ca intestinul subtire al omului este asemenea radacinilor unui pom. Daca radacinile sunt puternice, atunci si arborele va trai foarte multi ani. Iata de ce trebuie sa avem grija ca „radacinile" corpului nostru sa fie mereu vii. Iar pentru acesta, trebuie sa ne alimentam corect, cu multe fructe, legume si apa. Apropo, apa este buna nu doar pentru digestie, dar si pentru piele. Insuficienta apei in organism se va resimti prin o piele uscata si lipsita de vitalitate. Asa deci, cei 2 litri de apa pe zi sunt obligatorii pentru un corp si un ten sanatos.
Regula nr.2: Odihna suficienta!
Somnul insuficient este dusmanul nr.1 pentru piele si par. Este foarte important sa dormim cel putin 8 ore pe noapte si sa ne trezim odihnite. In timp ce unii cred ca somnul este doar o pierdere de timp, s-a demonstrat ca somnul, pe langa faptul ca „restarteaza" organismul, mai sterge emotiile, informatiile inutile din creier si reda vitalitate corpului.
Regula nr.3: Aerul curat este atat de necesar!
Plimbarile la aer curat sunt miraculoase pentru sanatatea si frumusetea corpului. Daca lucrati toata ziua in oficiu, ar fi bine sa mergeti pe jos acasa, cel putin cateva statii. In zilele de odihna plimbarile lungi la aer curat sunt cele mai recomandate. Un punct aparte pentru frumusete il reprezinta si sedintele in sauna. Prin transpiratia excesiva corpul se debaraseaza de numeroase toxine, mai ales daca sauna este realizata din lemn ecologic.
Regula nr.4: Vitaminele.
Cred ca nu e cazul sa enumeram unde gasim cele mai multe vitamine, chiar si copii stiu. Cu siguranta, nu in tigari, alcool sau prajituri. Daca pe timpul verii vitaminele sunt peste tot, iarna e mai dificil de le gasit. Trebuie sa cunoasteti insa ca fructele si legumele din sere nu aduc niciun aport de vitamine, iarna puteti opta pentru fructele uscate. Exista si o serie de produse pe care nutritionistii le recomanda ca pe cele mai vitaminoase, acestea ar fi: fasolea, coacaza neagra, brocoli, ovazul, portocalele, dovleacul, soia, somonul, spanacul, rosiile, carnea de curcan, arahidele si iaurtul clasic.
Regula nr.5: Dispozitia launtrica si starea emotionala!
Emotiile negative ne otravesc si ne imbatranesc mai repede. Iata de ce trebuie sa zambim cat mai mult, sa invidiem cat mai putin si sa avem cel putin o activitate pe zi care ne aduce placere. Starea noastra launtrica afecteaza foarte mult felul in care organismul functioneaza. Trebuie sa avem o dorinta de viata si o dispozitie de bine pentru a fi mereu tinere si frumoase.
Regula nr.6: Varsta femeii este tradata de pielea gatului si a manilor
Nu stim de ce se intampla asa ca pielea manilor ramane adesea ignorata, desi ea are de suferit cel mai mult. Aceasta este expusa la numerosi factori ce o imbatranesc mai repede decat tenul fetei. De exemplu, in timp ce pe fata, inainte de a iesi din casa aplicam o crema, un fond de ten, care o protejeaza de factorii nocivi, manile raman neprotejate, mai ales atunci cand este frig.
Manusile trebuie sa devina un accesoriu obligatoriu imediat ce gradele din termometru coboara mai jos de +4. Sa nu uitam sa purtam manusi speciale si in timp ce spalam vesela, facem curatenie si ori de cate ori folosim produsele chimice.
-
Ce ar fi declanșat boala prințesei Kate. Gestul făcut de presupusa amantă a lui William în ziua dezvăluirii diagnosticului
Speculațiile privind boala de care suferă prințesa Kate nu s-au oprit nici după ce aceasta a dezvăluit că are cancer și ...
-
Cum să-ți activezi genele anti-îmbătrânire și să trăiești mai mult timp
Deşi de cele mai multe ori ne referim la genele moştenite ca la un dat şi este adevărat, pentru că nu le putem schimba, ...
-
Cristi Minculescu s-a despărțit de femeia care i-a donat o parte din ficat și are o iubită mai tânără
Solistul vocal de la Iris, Cristi Minculescu, s-a despărțit de Rodica, femeia care i-a salvat viața și i-a fost soție ti ...
-
Amantlâcurile lui Cristian Gațu. Divorțează dupa 53 de ani de căsătorie după ce s-a combinat cu menajera care se năștea cînd el se însura!
Cristian Gaţu, unul dintre cei mai cunoscuţi handbalişti ai României şi fost preşedinte al Federaţiei Române de Handbal, ...
-
Blestemul safirului albastru: inelul Prințesei Diana, încărcat de energii pline de durere, infidelități și minciuni, strălucește pe mâna lui Kate Middleton
Kate Middleton a revenit recent în atenția publicului după o perioadă de retragere, dezvăluind că a fost diagnosticată c ...
-
Descoperire uluitoare a oamenilor de știință: Viagra prelungește viața bărbaților!
Oamenii de știință susțin că Sildenafilul, substanța chimică puternică din Viagra, care provoacă erecții bărbaților, ar ...
-
Oamenii care trăiesc în oraşe îşi pierd, încet-încet, capacitatea de a digera fructele şi legumele
Alimentaţia occidentală duce o lipsă serioasă de fibre, iar acest lucru ar putea schimba în mod fundamental modul în car ...
-
Cum se gătește, de fapt, un grătar corect: În ce ordine se pune carnea
Mulți consideră că pregătirea unui grătar nu necesită mult efort și că, odată ce cărbunii s-au încins bine, pot pune car ...
-
Diana Șoșoacă își amenință soțul care vrea să divorțeze. Ce îl așteaptă pe acesta în instanță
Scandalul dintre Diana Șoșoacă și soțul Silvestru este deja de notorietate, dar senatoarea nu se lasă în această dispută ...
-
O femeie i-a tăiat penisul fostului soț. Acum riscă până la 10 ani de închisoare
O femeie din Italia riscă până la zece ani de închisoare după ce i-a tăiat penisul fostului soț, în luna august a anului ...
-
Politico: Rusia câștigă războiul mondial al cerealelor
Rusia câștigă războiul global al cerealelor pe fondul protestelor în masă ale fermierilor din Europa împotriva importulu ...
-
Scandalul continuă! Producătorul Antenei 1 dezvăluie adevărul despre despărțirea de Scărlătescu, Bontea și Dumitrescu
Antena 1 s-a despăriţi de cei trei Chefi, Cătălin Scărlătescu, Sorin Bontea și Florin Dumitrescu, cu care a colaborat în ...
-
Monica Tatoiu despre relațiile extraconjugale: "Eu am o problemă cu femeile care se cuplează cu bărbați însurați, cățelele astea!" VIDEO
Monica Tatoiu spulberă piesa Macarena, cântată de Erika Isac. Melodia a devenit virală, după ce interpreta a critica, pr ...
-
Mircea Badea a pornit războiul cu Dan Negru. Să creadă lumea că el este cult. Nu e, în opinia mea, deloc!
În cadrul emisiunii "În gura presei" de pe Antena 3, Mircea Badea a adresat critici dure lui Dan Negru pentru un filmule ...
-
"Calmați-vă, că abia leagă două cuvinte..." Traperița Erika Isac făcută praf de un coleg de breaslă!
Cântăreața de trap Erika Isac (24 de ani), care a făcut furori cu noua sa piesă, "Macarena", a fost criticată dur de un ...
-
Marilyn Monroe a fost recreată digital cu ajutorul inteligenței artificiale. Poate interacționa cu utilizatorii VIDEO
O companie din America a prezentat o versiune digitală a actriţei Marilyn Monroe, realizată cu tehnologii de inteligenţă ...
-
Dieta de 5 zile care distruge grăsimea. Un plan de imitare a postului care constă în a mânca alimente sărace în calorii și bogate în nutrienți
Supranumită „dieta care imită postul" (fasting mimicking diet - FMD), deoarece oferă toate beneficiile postului, inclusi ...
-
Discurs fără precedent a lui Meghan Markle: Ducesa de Sussex a dezvăluit că a fost vizată de hărțuire și abuz pe rețelele de socializare
Ducesa de Sussex a criticat „toxicitatea aparent nesfârşită" a reţelelor sociale, dezvăluind că a fost vizată de „hărţui ...
-
Preşedintele Macron denunţă fake-news conform cărora soţia sa ar fi o femeie transgender
Preşedintele francez Emmanuel Macron a denunţat „informaţiile false şi scenariile inventate", invocând zvonurile de pe r ...
-
Scandal în Marea Britanie: o prezentatoare TV transsexuală a reclamat-o la Poliție pe scriitoarea J.K. Rowling
Poliţia britanică a anunţat joi că a primit o plângere de la o prezentatoare TV transsexuală care a reclamat-o pe scriit ...
-
Radu Banciu, despre Mihai Morar și Formula 1 la Antena 1: "Sunt niște dobitoci, niște neisprăviți"
Transmisiunea curselor de Formula 1 pe Antena 1 stârnește comentarii acide. Prima cursă de Formula 1 a sezonului 2024, M ...
-
Dana Budeanu știe tot ce face Monica Bârlădeanu cu doctorul Gheorghiță: "Aveți niște vecini care dau pe goarnă tot. Zburdă candelabrele"
Dana Budeanu i-a recomandat la început lui Valeriu Gheorghiță să nu o mai ducă în Bulgaria pe Monica Bârlădeanu. "Păi, v ...
-
George Buhnici a fost jefuit de două ori la rând în Barcelona. El a povestit cum a rămas fără bani și dă sfaturi
George Buhnici este unul dintre cei mai cunoscuți jurnaliști și vloggeri din țara noastră. Recent, acesta s-a aflat în B ...
-
Silvestru Șoșoacă a ajuns la dezvăluiri intime: "Diana ridică decibelii până la tavan. Vecinii se tem!"
Silvestru Șoșoacă, bărbatul despre care acum doi ani de zile Diana Șoșoacă spunea că îi este sprijin absolut în tot ce f ...
-
A apărut un nou medicament minune: garantează o slăbire rapidă și sănătoasă
Acţiunile companiei daneze Zealand Pharma au crescut puternic luni, după ce compania a publicat rezultate solide ale unu ...
-
Fenomen paranormal la înmormântarea Miorei Roman? Coliva cu foiță de aur a suportat o transformare stranie
Familia și apropiații au însoțit-o pe Mioara Roman la ceremonia de adio. Oana Roman și-a pierdut mama la scurt timp înai ...
-
Mitocănie marca Băsescu: A mers la priveghiul Mioarei Roman deși a evacuat-o din vila de pe Primăverii!
Fostul președinte Traian Băsescu a fost la priveghiul Mioarei Roman, fosta soție a fostului premier Petre Roman. Jurnali ...
-
Scandalul Șoșoacă: Silvestru îi pregătește nucleara. O mai acuză că a facut jocurile PSD acoperind comasarea alegerilor cu cancanul acesta
Silvestru Șoșoacă a anunțat că după divorțul iminent îi va interzice actualei soții să îi mai poarte numele, iar Diana Ș ...
-
Satul din România unde ești catalogat ca fiind sărac dacă ai Ferrari. Luxul e la locul lui pentru locuitorii de aici care lucrează în străinătate
Certeze, situat în județul Satu Mare, este satul cel mai bogat de la noi din țară. Localitatea dispune de toate facilită ...
-
O dezbatere plină de curiozități și multe mistere: care este sursa de alimentare a râurilor și fluviilor Pământului
Majoritatea râurilor pornesc din munți, înainte de a curge pe versanții acestora și de a ajunge în mări și oceane. În ti ...